生理 カップ使い方. 月経カップ、使いこなせていますか？ 使いこなすも何も、生理中に使うだけじゃん。 と思いがちですが、 （まあ、基本そうなんですが・・・） 月経カップも、ただ生理が来たら入れるだけじゃなく、 少し生理や月経カップについて、柔軟に考えるだけで、 月経カップの使い方（つけ方）～図解～ ⇒ ナナシ― 月経カップは浅めに挿れます！ ⇒ なりみ 【改訂版】月経カップ挿入・取り外し方法（使い方）pdfを更新しました ⇒ オサノマリ 【改訂版】月経カップ挿入・取り外し方法（使い方）pdfを更新しました
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