抱き 枕 使い方 . 妊婦さん向け抱き枕の使い方①：シムスの体位 左半身を下にして寝ころびます。 頭と右腕を抱き枕の上に乗せます。 左脚をまっすぐにし、右脚を軽く曲げます。 曲げた右脚を抱き枕の上に乗せます。 左腕を背中側に逃がします。 寝ている間にむくみの解消・予防ができるのでむくみを感じやすい女性に特におすすめの使い方です！ 抱き枕の効果④：いびきの解消 睡眠中に抱き枕を使うと、いびきの軽減や予防になります。 いびきは、仰向けで寝た際に舌が気道を狭めることで起こるからです。 横向きで眠ると、舌が気道を防ぐことはありません。 抱き枕に抱きつくと、自然と横向き寝.
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